icon-arrowicon-closeicon-commentsicon-galleryicon-nexticon-previcon-searchicon-totopsoc-commentsoc-fbsoc-gplussoc-inssoc-mailsoc-rsssoc-twittersoc-vibersoc-wupsoc-yt

lako do savršene linije

Više nemate izgovora: 3 trika za vežbanje tokom leta (FOTO)

Podeli:

Leto nije prepreka između vas i zategnutog tela. 

foto: Profimedia
foto: Profimedia

Istina je! Vežbanje samo po sebi nije prijatno, posebno kad pokušavate da vežbate na 40 stepeni. Ipak, nekoliko jednostavnih trikova pomoći će vam da zaboravite na vrućine.

 

Jedna vežba, a tolika promena: Više vam nije potrebna ni teretana ni dijeta (FOTO)

 

#1 Vrela kupka

 

Zvuči neverovatno, ali nauka je dokazala da vrela kupka tokom letnjih vrućina pomaže vašem telu da se lakše prilagodi spoljašnjoj temperaturi. Nakon treninga opustite svoje telo u veoma toploj vodi koja će smanjiti napetost u vašim mišićima i dati vam fenomenalan osećaj svežine.

 

Nastavak pročitajte na sledećoj strani

 

Pratite Glossy na VIBERU:
http://chats.viber.com/storyserbia
Inicijalizacija u toku...