icon-arrowicon-closeicon-commentsicon-galleryicon-nexticon-previcon-searchicon-totopsoc-commentsoc-fbsoc-gplussoc-inssoc-mailsoc-rsssoc-twittersoc-vibersoc-wupsoc-yt

ne duže od 8h dnevno

Ženama koje rade prekovremeno prete OPAKE BOLESTI!

Podeli:

Istraživanja su pokazala da bolest pogađa najviše žene koje rade prekovremeno.

zaposlena žena
zaposlena ženafoto: Profimedia

 

Iako je prekovremeno radno vreme ponekad i dobro plaćeno, postoji dobar razlog da izbegnete dodatne sate na poslu, piše Lepa & srećna.

 

Istraživanja dokazuju da žene koje rade 45 sati nedeljno i više, rizikuju da obole od dijabetesa, dok muškarci koji rade prekovremeno nisu tako ugroženi. Dokazano je da žene koje rade prekovremeno imaju za 63 odsto veći rizik da obole od dijabetesa u odnosu na žene koje rade 35 do 40 sati nedeljno.

 

Tokom istraživanja, naučnici su koristili i druge parametre, ali se pokazalo da se ova bolest znatno više javlja kod žena koje više sati provedu na poslu. Broj obolelih od dijabetesa konstantno raste, a stručnjaci ističu da pored izbegavanja alkohola, cigareta i skidanja viška kilograma, treba pomoći i ženama koje rade prekovremeno - baš kao prevencija od ovog opasnog oboljenja.

 

Sindrom nervoznih creva je oboljenje sistema organa za varenje, a evo koji simptomi ukazuju na ovu bolest, piše Lepa & srećna.

 

Osetljivi nervi u crevima, stres i genetika mogu biti uzrok za sindrom nervoznih creva, a simptomi koji se javljaju jeste nadutost stomaka, dijareja, bolovi u stomaku, bol u leđima, grčevi i inkontinencija. Ovaj problem može da se spreči i leči promenom načina ishrane, pa se tako preporučuju namirnice koje regulišu varenje.

 

Stručnjaci preporučuju da jedete hranu koja je bogata vlaknima, voće i povrće. Birajte voće koje ima najmanje fruktoze, a smanjite unos jabuka, krušaka, lubenica i sušenog voća. Izbegavajte da jedete mahunarke i leblebije koje sadrže puno saharida. Preporučuje se da jedete šargarepu i krompir, a da izbegavate proizvode koje sadrže puno laktoze. Nemojte dnevno piti više od 3 šolje čaja ili kafe, a potpuno izbacite alkoholna i gazirana pića.

 

 

Pratite Glossy na VIBERU:
http://chats.viber.com/storyserbia
Inicijalizacija u toku...

Facebook Registracija

Popunite ostala polja kako bi zavrsili registraciju

Prijavi se

ili

Registracija

Promeni lozinku

Upišite email i mi ćemo vam poslati poruku sa linkom za promenu lozinke.

Unesite novo korisničko ime i lozinku

Aktivacioni mail

Upišite email adresu na koju želite da vam se pošalje aktivacioni email.

Promena lozinke

Uspešno ste promenili lozinku.


Promena lozinke

Poslali smo poruku na Vašu email adresu sa linkom za promenu lozinke. Proverite Vaš inboks i kliknite na link u mailu. Ako se poruka na nalazu u inboxu proverite nepoželjne poruke (spam).


Aktivacija profila

Poslali smo poruku na Vašu email adresu sa linkom za aktivaciju Vašeg profila. Proverite Vaš inboks i kliknite na link u mailu. Ako se poruka ne nalazu u inboksu, proverite "nepoželjne poruke" (spam).


Aktivacija profila

Vaš profil je uspesno aktiviran. Hvala što ste se registrovali.