icon-arrowicon-closeicon-commentsicon-galleryicon-nexticon-previcon-searchicon-totopsoc-commentsoc-fbsoc-gplussoc-inssoc-mailsoc-rsssoc-twittersoc-vibersoc-wupsoc-yt

tajna dobrog pamćenja

DREVNA TEHNIKA VEŽBANJA MOZGA: Naučite jednostavan trik kojim možete da podstaknete BOLJE PAMĆENJE!

Podeli:

Dobro pamćenje skriveno je u svima nama i jedino je važno da ga podstaknemo pravilno odabranim tehnikama.

foto: Profimedia
foto: Profimedia

Novinar Džošua Poer pratio je američko takmičenje u memoriji i susreo se s ljudima koji mogu držati u glavi poredak jednog špila karata nakon što su ga posmatrali pet minuta ili nabrojati imena stotinu ljudi koje su upoznali dan pre.

 

Džošua je, fasciniran, pratio te ljude i istovremeno popravio svoje loše pamćenje i potom o tome napisao knjigu. Tajna dobrog pamćenja nije u nasleđenim genima, već u posvećenosti drevnim tehnikama vežbanja mozga, od kojih su neke stare i 2500 godina.

 

Dobro pamćenje skriveno je u svima nama i jedino je važno da ga podstaknemo pravilno odabranim tehnikama, smatra Džošua. Proces je zapravo jednostavan i traži nešto mašte. Džošua to naziva podizanjem vlastite palate pamćenja.

Odaberi mesto koje dobro poznaješ i mentalno pripoji neke stvari ili reči svakoj slici tog mesta, savjetuje Džošua. Što više vremena provodimo u svojoj palati pamćenja, što više u nju guramo stvari, ona postaje snažnija i nove se memorije lepe za stare sve čvršće i čvršće.

 

 

Džošua je svoja sećanja smestio u kuću u kojoj je stanovao kao dete. Svaki put kad se želi prisetiti neke reči ili govora, on ih zamisli u jednoj od soba svog doma.

 

"Svaki put kad zatvoriš oči i hodaš svakom sobom svoje palate pamćenja, odnosno svojom kućom, svaku reč koju si odlučiio da zapamtiš naći ćeš u jednoj od prostorija u kojoj si je ostavio", objašnjava Džošua.

 

Evo kakoDžošua pamti popis stvari koje mora kupiti u samoposluzi.

 

"Zamisliću samog sebe u svojoj kuhinji i zamisliću da bocom mleka polivam mamu po glavi. Zamišljam njeno lice, koliko bi bila besna dok to činim. Što više osećaja, boje, detalja povežeš s tom slikom, to ćeš lakše zapamtiti da moraš kupiti mleko", kaže Joshua.

"Jednom kad savladaš ovaj trik, moći ćeš lako zapamtiti zaista dugi niz informacija", uveren je Džošua. 

 

 

Pratite Glossy na VIBERU:
http://chats.viber.com/storyserbia
Inicijalizacija u toku...