DRŽALA SAM PALEO DIJETU 30 DANA: Evo šta mi se tačno DOGODILO i koliko sam SMRŠALA

Pica i pivo su za mene ideal života. Ali, visoka sam metar i sedamdeset, a nosim konfekcijski broj 42. Shvatila sam da nešto moram da preduzmem.

- Prelomna tačka je bila kupovina pantalona - piše blogerka Alison Beri, a ovo je njena priča.

Porcije određujete sami

Koliko god mi to mrzeli, poenta dijete je da vas ograniči. U paleo dijeti nema nikakvih ograničenja i time je zagarantovano da ćete prekoračiti kalorijsu granicu koja vas deli od manjeg konfekcijskog broja.

Alkohol nije definisan

Nigde na internetu nisam našla jasno pravilo za i protiv alkohola. Neki kažu da je ok, neki da bi ga trebalo smanjiti. Dakle, ja sam nastavila da ga pijem. Time sam sebi škodila jer mi je hrana zaista prijala, imala sam više energije i nije me mučio inače konstantan bol u stomaku. Ipak, i dalje sam bila naduvena, a nisam mogla da shvatim zašto. Onda sam shvatila - alkohol.

Potreba za brzom hranom je nestala

Zaista obožavam picu. Ali, kroz desetak dana potpuno sam izgubila interes za nju i još mnogo drugih nezdravih stvari.

Videla sam rezultate baš brzo!

Nakon što sam ukapirala da mi baš i nije pametno da pijem alkohol, izbacila sam ga i već za 4 dana sam videla razliku. Za 10 dana videli su je svi oko mene!

(Espreso/prevention.com)