ZA OVAJ DOMAĆI SOK SE KAŽE DA JE PRIRODNI ANTIBIOTIK: Naši STARI su sve VIRUSE njim lečili, BOMBA za IMUNITET

Najbrži i najlakši način da vaš organizam nahranite neophodnim vitaminima i mineralima je sok za bolji imunitet, a u videu ispod ostavljamo recept kako da ga spremite kod kuće.

Brz način života, hrana bogata lošim holesterolom, loše životne navike kao i nepravilan dnevni ritam i nedovoljno sna utiču na slabljenje imunog sistema čineći nas podložnijim bolestima, pogotovo u ovo doba godine.

Treba vam samo nekoliko minuta da napravite ovaj sjajan sokić, koji super utiče na imunitet i pravi barijeru za sve viruse koji će sa prvim hladnijim danima pohrliti ka našim organizmima. Ovaj recept otkrila nam je Katarina Stojković, kreator zdravih recepata objedinjenih u knjizi "Veseli zalogaji".

Ukoliko pojačate dozu đumbira, dobićete dosta jak i koncentrovan napitak, pa je dovoljno popiti 50-100 ml ujutru na prazan stomak.

Potrebno:

• 1 veća cvekla
• 3-4 cm đumbira (za srednje jak sok)
• 1 limun
• 1 jabuka
• 2 šargarepe
• 300 ml vode

Priprema:

• Sve sastojke umutiti u blenderu ili propustiti kroz sokovnik.
• Ako mutite u blenderu, nakon mućenja procedite.
• Ako koristite sokovnik, sve može i bez vode. U tom slučaju dobijate dosta jak koncentrat soka. Možete slobodno malo i razblažiti vodom.
• Da bismo poboljšali opšte zdravstveno stanje i ojačali imunitet organizma trebalo bi da najpre unesemo izmene u svoju dnevnu rutinu i životni stil. Za početak krenite sa malim promenama - uvođenjem zdravih sokova za imunitet u svoju svakodnevnu ishranu.
• Videćete da je ovo ne samo zdravija već i dosta jeftinija opcija od boce ničega u vidu gaziranih napitaka za kojima neodgovorno posežemo.

Bonus video: MOŽE LI SE PONOVITI NAFTNI ŠOK IZ 1974?! Stručnjak upozorava: NASTAĆE PROBLEM ako se neko od velikih proizvođača uključi u sukob!

(Espreso/BlicŽena)