OVA HRANA "POPRAVLJA" VAŠU JETRU KOLIKO GOD DA JE OŠTEĆENA: Biće vam KAO NOVA dok TREPNETE, kunu se u nju
Jetra, Foto: Profimedia

PAŽNJA

OVA HRANA "POPRAVLJA" VAŠU JETRU KOLIKO GOD DA JE OŠTEĆENA: Biće vam KAO NOVA dok TREPNETE, kunu se u nju

Ukoliko želite da sprečite potencijalne probleme sa jetrom ili se oslobodite postojećih, nutricionistkinja Nataša Aleksić ističe da je potrebno da počnete da koristite sledeće namirnice, koje se posebno izdvajaju zbog mogućnosti detoksikacije:

Objavljeno:

Nema sumnje da mnoge zdravstvene tegobe počinju zbog neadekvatne ishrane. Nedovoljno unošenje određenih namirnica, a samim tim vitamina i minerala, može se negativno odraziti na vaše zdravlje.

Ukoliko želite da sprečite potencijalne probleme sa jetrom ili se oslobodite postojećih, nutricionistkinja Nataša Aleksić ističe da je potrebno da počnete da koristite sledeće namirnice, koje se posebno izdvajaju zbog mogućnosti detoksikacije:

- Cvekla, brokoli, grejpfrut, brusnice, borovnice, crni luk, beli luk, crveni kupus i kurkuma sadrže nutrijente i antioksidante koji mogu podržati opšte zdravlje jetre - kaže Nataša i otkriva zbog čega su te namirnice važne.

Jetra
foto: Profimedia

Cvekla je bogata antioksidansima, vitaminima i mineralima, uključujući betain, koji podržava detoksikaciju jetre.

Brokoli takođe sadrži supstance koje pomažu u detoksikaciji i podržavaju funkciju jetre.

Grejpfrut može poboljšati enzimske procese u jetri i pomoći u eliminaciji toksina.

Brusnice i borovnice su bogate antioksidansima koji podržavaju opšte zdravlje organizma, uključujući i jetru.

Crni i beli luk sadrže sumporna jedinjenja koja mogu pomoći u detoksikaciji i smanjenju upale.

Crveni kupus je izvor vitamina C i K, kao i antioksidansa, što može doprineti zdravlju jetre.

Kurkuma, s poznatim aktivnim sastojkom kurkuminom, ima antioksidativna i protuupalna svojstva koja mogu biti korisna za jetru.

00:59

BUBREZI I JETRA NISU U DOBROM STANJU, PRESTALA DA JEDE, OPET NA INFUZIJI! Direktorka zoo-vrta: Ovo nam je dalo nadu

(Espreso/informer/Prenela P.V.)


Uz Espreso aplikaciju nijedna druga vam neće trebati. Instalirajte i proverite zašto!
counterImg

Espreso.co.rs


Mondo inc.