icon-arrowicon-closeicon-commentsicon-galleryicon-nexticon-previcon-searchicon-totopsoc-commentsoc-fbsoc-gplussoc-inssoc-mailsoc-rsssoc-twittersoc-vibersoc-wupsoc-yt

pravila ishrana

TRUDNICE, PAŽLJIVO ČITAJTE: 10 namirnica koje treba da izbegavate u trudnoći

Podeli:

Kako biste sprečili komplikacije i loš uticaj na bebu, s nekim namirnicama bi trebalo da budete prilično obazrivi.

foto: Shutterstock
foto: Shutterstock

Trudnoća se sa razlogom naziva drugo stanje. Tada je naročito važno obratiti pažnju na pravilnu ishranu i navike, kako bi beba mogla da dobije sve potrebne nutrijente i tako se pravilno razvijala, piše Yumama.

 

Pored toga, radi svog i bebinog zdravlja, postoje namirnice na koje bi bilo dobro obratiti pažnju, jer mogu imati negativan uticaj, usled prisustva bakterija, mikroba i slično.

 

 

Izdvajamo 10 namirnica koje bi trebalo izbegavati u trudnoći:

 

1. Nepasterizovani mlečni proizvodi (meki sirevi)

 

2. Sirovo meso i mesne prerađevine

 

3. Suši

 

4. Morska hrana

 

5. Sirova ili nedovoljno pečena jaja

 

6. Prezačinjena hrana

 

7. Biljni čajevi

 

8. Veštački zaslađivač - saharin

 

9. Kafa

 

10. Alkoholna pića

 


 

Pratite Glossy na VIBERU:
http://chats.viber.com/storyserbia
Inicijalizacija u toku...