Svojom leptom opčinila Sulejmana, a ovo je njenih 8 tajni: Šeherezada otkrila recepet za skidanje kilograma! (FOTO)
Foto: Printscreen/Facebook/Bergüzar Korel

ovo morate da probate!

Svojom leptom opčinila Sulejmana, a ovo je njenih 8 tajni: Šeherezada otkrila recepet za skidanje kilograma! (FOTO)

Prelepa glumica Berguzar Korel, koju pamtimo po ulozi neodoljive Šeherezade, ističe da vodi računa o svom izgledu, a za višak kilograma pravo rešenje
Objavljeno: 18:25h

Nezaboravna Šeherezada iz "1001 noći" i supruga Halita Ergenča, Berguzar Korel (33) i danas ima savršen stas, baršunastu kožu i gustu sjajnu kosu kao i kad je bila na početku dvadesetih, zbog čega izaziva iskreno divljenje žena širom sveta.

OK, znate da Espreso ima aplikaciju. Niste znali da je od danas još bolja!

A tu fizičku lepotu dodatno naglašava iskričava životna vedrina i silna energija koju lepa glumica isijava gde god da se nađe. Evo u čemu je tajna njene lepote, vitalnosti i zdravlja.

1. Vitkost pre svega dugujem redovnom treningu, a da slučajno ne bih koji preskočila, anagažovala sam ličnog trenera koji je uz mene čak i na letovanju. Zato mi se prijatelji smeju i u šali kažu da treniram poput fudbalera. Onih dana kad baš ne mogu na trening obavezno prepešačim najmanje šest kilometara.

2. Na našoj trpezi je samo sveže voće i povrće, i to organsko, nabavljeno na pijaci a ne u megamerketu. Svakog petka odlazim na pijacu organske hrane i tamo ga kupujem od seljaka koji su ga proizveli. Takođe mi je veoma bitno da svako voće i povrće jedem samo tokom njegove sezone. Od tog pravila ne odustajem.

3. Ishrana mi je bogata mahunarkama i namirnicama koje proizvode proteine sagorevače masti. I ugljeni hidrati su zastupljeni radi balansa, ali samo u vidu barenog pirinča.

4. Po preporuci lekara konzumiram specijalne biljne čajeve, a umesto zelene salate koristim rukolu.

5. Dnevno popijem najmanje 1,5 litar vode, ali je nikada, baš nikada ne držim u plastičnoj ambalaži, već isključivo u staklenoj. Uz to voda mora da bude alkalna, te smo zbog toga u kući montirali specijalan prečistač.

Međutim, pored zdrave ishrane, Berguzar ipak ne može da odoli jednoj stvari, te, verovali ili ne, često ima problema sa kilogramima.

counterImg

Espreso.co.rs


Mondo inc.