icon-arrowicon-closeicon-commentsicon-galleryicon-nexticon-previcon-searchicon-totopsoc-commentsoc-fbsoc-gplussoc-inssoc-mailsoc-rsssoc-twittersoc-vibersoc-wupsoc-yt

ishrana

Novi trend koji je zaludeo Rijanu i Kim Kardašijan: Upoznajte i vi čari keto dijete (FOTO)

Podeli:

Prema sprovedenom istraživanju, ovaj najsvežiji tip dijete sagoreva čak 10 procenata više masti nego standardna američka dijeta, a da pritom ne zahteva fizičku aktivnost.

foto: Profimedia
foto: Profimedia

Naizgled kontroverzni plan keto dijete sadrži visoki procenat masnoća i proteina i čak nimalo ugljenih hidrata.

 

Meso, riba, jaja i mlečni proizvodi su dozvoljeni, kao i zeleniš. Takođe, punomasni proizvodi su visoko preporučeni. Pored toga, keto dijeta podrazumeva odricanje od šećera, tako da je tek mala količina voća dozvoljena.


Posle ove dijete trebaće vam kupaći bar za broj manji: Dijeta sa lubenicom koja topi kilograme za 5 dana (FOTO)

Na kraju dana, cilj ove dijete jeste da isforsira vaše telo da "upadne" u vid izgladnjivanja, ali ne zbog nedostatka kalorija već ugljenih hidrata.

Inicijalizacija u toku...