icon-arrowicon-closeicon-commentsicon-galleryicon-nexticon-previcon-searchicon-totopsoc-commentsoc-fbsoc-gplussoc-inssoc-mailsoc-rsssoc-twittersoc-vibersoc-wupsoc-yt

WOW EFEKAT

POHVALILA SE REZULTATIMA NAKON TRENINGA: Dženifer se ponosi trbušnjacima, a uz ovaj način ishrane postiže REZULTATE!

Podeli:

Pevačica nikada nije bolje nije izgledala, iako je zagazila u šestu deceniju

foto: Profimedia
foto: Profimedia

Pevačica Dženifer Lopez je nakon vežbanja objavila fotografiju u kratkom žutom topu i helankama, a na njoj se jasno vide njeni trbušni mišići koji su rezultat dugogodišnjeg vežbanja i bavljenja plesom.

Ova fotografija oduševila je sve njene pratioce, a muškarce ostavila bez daha.

Pevačica je očito u odličnoj formi i veoma je posvećena vežbanju i treninzima kako bi održala savršenu liniju.

 

Ova fotografija oduševila je sve njene pratioce, a muškarce ostavila bez daha.

 

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

A post shared by Jennifer Lopez (@jlo) on


Pevačica je očito u odličnoj formi i veoma je posvećena vežbanju i treninzima kako bi održala savršenu liniju.

Personalni trener Dejvid Kirš otkrio je da Dženifer vežba od 30 do 45 minuta pet puta nedeljno, kao i da su joj treninzi veoma naporni.

Pevačica neretko vežba i pre samih nastupa i izlaska pred publiku i to uglavnom kardio-treninge.

Pored redovnog i napornog vežbanja, Dženifer Lopez vodi računa i o ishrani. Izbegava alkohol, kofein i slatka pića, a veruje da zbog vode trenira više i jače.

Na njenom meniju nalazi se sveže povrće, žitarice od celog zrna, orašasti plodovi, hrana bogata proteinima, kao i riba.

 

 

 

 

Pratite Glossy na VIBERU:
http://chats.viber.com/storyserbia
Inicijalizacija u toku...