icon-arrowicon-closeicon-commentsicon-galleryicon-nexticon-previcon-searchicon-totopsoc-commentsoc-fbsoc-gplussoc-inssoc-mailsoc-rsssoc-twittersoc-vibersoc-wupsoc-yt

recept

Uživajte u magiji zdravog ukusa: Smoothie sa kupinama ne samo da osvežava, već i skida kilograme!

Podeli:

  • 18

Možete da dodate i koju kockicu leta i uživate u magiji zdravog ukusa.

foto: Profimedia
foto: Profimedia

Spremanje obroka na visokim temeratura, može da bude veliki izazov i zato vam predlažemo zdrav i ukusan obrok koji se brzo sprema, prenosi Elle.

 

Smoothie sa borovnicama i kupinama deluje kao pravo osveženje na visokim temperaturama, bogat je vitaminima i mineralima koji su neophodni organizmu.

Zato, trk po blender i pripremite zdravlje u čaši koje će vam pomoći i pri mršavljenju.

 

Sastojci:

 

2 šake spanaća

½ velike šolje kupina

1 šaka borovnica

½ krastavca (neoguljenog)

nekoliko listiće mente

kašika soka od limuna ili narandže

 

Priprema: Ohlađeno voće i povrće dobro operite. Kupine i krastavac narežite na komade i sve sastojke zajedno stavite u blender i izmiksajte.

 

 

Pratite Glossy na VIBERU:
http://chats.viber.com/storyserbia
Inicijalizacija u toku...