icon-arrowicon-closeicon-commentsicon-galleryicon-nexticon-previcon-searchicon-totopsoc-commentsoc-fbsoc-gplussoc-inssoc-mailsoc-rsssoc-twittersoc-vibersoc-wupsoc-yt

SAMO 200 KALORIJA

Brzi kakao-kolač koji NE GOJI: Saznajte recept za ukusnu, a dijetalnu čokoladnu poslasticu

Podeli:

  • 4

Lagano, a topi se u ustima… Milina!

foto: Profimedia
foto: Profimedia

Čokoladni kolač koji ćete lako zavoleti - brzo se pravi, a ima manje kalorija od mnogih drugih poslastica!

 

Sastojci:

 

3/4 šolje brašna

1 šolja šećera (bolje smeđeg ili kokosovog)

2 pune kašike kakaoa u prahu (gorkog)

1 kašičica soli

1 kašičica praška za peciva

3/4 kašičice sode bikarbone

 

Druga grupa sastojaka:

 

1 jaje

1/2 šolje mleka

2 kašike ulja

1 kašičica ekstrakta vanile

1/2 šolje vode

 

foto: Profimedia

 

Priprema:

 

U posudu za mućenje stavite prvu grupu sastojaka (brašno, šećer, kakao, so, prašak za peciva i sodu bikarbonu).

 

U posebnoj posudi izmešajte sastojke iz druge grupe, dodajte ih prvima i sve dobro umutite dok ne dobijete ujednačenu i glatku smesu.

 

Zagrejte pola šolje vode i kada proključa dodajte je u smesu, pa sve dobro izmešajte.

 

Zagrejte rernu na 180 stepeni, smesu izlijte u kalup i pecite oko 30 do 40 minuta.

 

Kolač isecitee na 12 kriški kada se ohladi i poslužite. Svaka kriška ima 200 kalorija pa tako možete lakše kontolisati njihov unos.

 

 

Pratite Glossy na VIBERU:
http://chats.viber.com/storyserbia
Inicijalizacija u toku...