icon-arrowicon-closeicon-commentsicon-galleryicon-nexticon-previcon-searchicon-totopsoc-commentsoc-fbsoc-gplussoc-inssoc-mailsoc-rsssoc-twittersoc-vibersoc-wupsoc-yt

obavezno probajte

NAJPOPULARNIJI JE TOKOM DIJETE! Neodoljivi čia puding je poslastica kakvu još niste probali – i ZDRAVA i ČAROBNOG UKUSA

Podeli:

Proteklih godina u Srbiji je sve popularniji puding od čia semena, koji se pravi veoma jednostavno, a jednako je ukusan kao bilo koji drugi puding

foto: Profimedia
foto: Profimedia

Sastojci za jednu osobu:

 

  • 1/4 čia šolje semenki
  • 3/4 šolje mleka (kravljeg, bademovog, sojinog…)
  • 1 kašičica meda, javorovog sirupa ili drugog zaslađivača koji koristite
  • 1 kašika kakao praha (može i bez njega)

 

Priprema

 

Uveče u jednu teglu stavite čia semenke, dodajte mleko i promešajte.

 

Dodajte med i dobro sjedinite. Ako želite, dodajte kakao prah za bogatiji ukus. Sve dobro promešajte (možete da zatvorite teglu i jako promućkate), poklopite i stavite u frižider da prenoći.

 

Do ujutru će čia semenke nabubreti i u teglici ćete imati fenomenalan puding jako zanimljive tekstrure i potpuno neutralnog ukusa. Dodajte smrznuto voće po želji i pojedite umesto doručka ili kao desert.

 

Jako je zasitno i ukusno!

 

 

Inicijalizacija u toku...