icon-arrowicon-closeicon-commentsicon-galleryicon-nexticon-previcon-searchicon-totopsoc-commentsoc-fbsoc-gplussoc-inssoc-mailsoc-rsssoc-twittersoc-vibersoc-wupsoc-yt

ruzmarin, kopriva, maslačak...

Spremni i seksi za predstojeće praznike: Napravite sami prirodni čaj za mršavljenje!

Podeli:

Sa koprivom, na primer, ćete sniziti krvni pritisak, očistiti krvne sudove od holesterola, ubrzati metabolizam...
foto: Profimedia
foto: Profimedia

Nema potrebe da kupujete čajeve za mršavljenje, kada najbolji (i to domaći) možete sami da napravite.

 

Priprema čaja za mršavljenje:

 

Pomešajte jednaku količinu ruzmarina, koprive, maslačka, breze, rastavića, bokvice i komorača i staviti u neku posudu.

 

Potrebno vam je samo 5 sekundi: Naučnici dokazali da je OVA navika ključna za mršavljenje!

 

Upotreba:

 

Uzimati tri do četiri supene kašike na litar ključale vode, poklopiti, ostaviti da odstoji 15 minuta pa procediti.

 

Savet: Piti litar ove čajne mešavine dnevno uz 2 šolje zelenog čaja. Za mršavljenje možete da koristite i čaj od koprive. Jednu-dve čajne kašičice sušenog lišća koprive prelijte sa 250 ml vrele vode. Ostavite da odstoji 5 minuta, pa procedite. Ovo je dovoljno za jednu šoljicu čaja.

 

foto: Profimedia

Osim što ćete smršati, vaše telo će doživeti potpuni preporod zbog unosa koprive. Sa koprivom ćete sniziti krvni pritisak, očistiti krvne sudove od holesterola, ali i ubrzati metabolizam.

 

Idealno rešenje za belance: Akvafaba, otkriće za sve vegane i vegetarijance

 

Nezaobilazan čaj za mršavljenje je zeleni čaj. Zeleni čaj pomaže prilikom gubljenja telesne težine uz redovno ispijanje. On je prirodni antioksidans koji reguliše probavu, topi masne naslage i razbuđuje organizam.

 

foto: Profimedia

Upotreba:

 

Zeleni čaj se obično uzima u dozama od 300 - 400 mg polifenola (aktivne supstance u zelenom čaju) dnevno. Jedna šolja čaja sadrži 50-100 mg polifenola.

 

Dijeta koja svima uspeva: Uz ovaj jelovnik izgubićete 10 kilograma za dve nedelje!

 

Savet plus: Ako se odlučite da smršate uz pomoć čaja, obavezbo regulišite i ishranu. Ne možete da očekujete čuda ako smi ne stvorite čudo! Ispijanje velike količine čaja zahteva smanjenje ili izbacivanje kafe. Čaj sadrži kofein pa ako još pijete i kafu, vaše telo će doživeti šok.

Pratite Glossy na VIBERU:
http://chats.viber.com/storyserbia
Inicijalizacija u toku...