icon-arrowicon-closeicon-commentsicon-galleryicon-nexticon-previcon-searchicon-totopsoc-commentsoc-fbsoc-gplussoc-inssoc-mailsoc-rsssoc-twittersoc-vibersoc-wupsoc-yt

uz malo truda

Odlično za fizičko i mentalno zdravlje: Tuširajte se hladnom vodom i telo će vam biti zahvalno

Podeli:

Sama pomisao na tuširanje hladnom vodom izaziva neku vrstu nelagode dok se jednoj Ruskinji usled ovde šok metode prporodio organizam...
foto: Shutterstock
foto: Shutterstock

Tatjana Lazarevskaja iz Rusije odlučila je da isproba teoriju da je tuširanje hladnom vodom svaki dan odlično za mentalno i fizičko zdravlje, kao i za izgled.

 

Prenosimo vam njeno iskustvo:

 

„Počela sam da se tuširam hladnom vodom iako nisam imala nekih velikih očekivanja, jer sam bila zdrava i energična i ovako. Ali, osetila sam veliku razliku. Dve nedelje od početka tuširanja hladnom vodom osetila sam da mi više nije potrebno osam sati sna, već sedam.

 

Ricinusovo ulje u kombinaciji sa soda bikarbonom otklanja 20 bolesti veoma uspešno!

 

Setila sam se svojih osećaja kada sam nekad plivala u Bajkalskom jezeru u kom je temperatura vode bila 9 stepeni. Po celom telu sam imala osećaj peckanja i golicanja, kao da je slaba struja prolazila kroz mene. Zato sam i počela da se tuširam hladnom vodom, želela sam da se taj divan osećaj vrati.

 

Nastavak teksta pročitajte na sledećoj strani...

 

Inicijalizacija u toku...